sportprestaties optimaliseren voor training en coaching van Wolf experten

Coaching Wolf Performance

Bij Wolf Performance kan iedereen terecht voor een persoonlijke trainingsbegeleiding in functie van zijn of haar sportieve doel!

 

Dat een goede trainingsbegeleiding een absolute meerwaarde is voor een competitierenner staat niet ter discussie. Door op de juiste manier te trainen zal je beschikbare trainingstijd op de meest efficiënte manier worden ingevuld en kan je prestatievermogen optimaal benut worden. Voor recreanten is dit minstens even belangrijk, zeker in een tijd waar nog nooit zoveel sportieve uitdagingen werden georganiseerd. Dit terwijl veel recreanten vaak op een foute manier trainen met een beperkte vooruitgang tot gevolg. Bovendien is een efficiënt trainingsschema voor hen essentieel met het oog op goede “work-life balance”.

Concreet? Gedurende de trainingsbegeleiding werk je persoonlijk met een coach om jouw sportieve doel te bereiken. We starten met een uitgebreide intakegesprek waarbij we je trainingsgeschiedenis en eventuele wedstrijdhistoriek overlopen. Op basis daarvan maken we je huidig trainingsprofiel op. Samen met je coach werk je vanuit een lange termijnplanning één-op-één om je sportieve doel te bereiken. Je ontvangt wekelijks een nieuw trainingsschema via professionele coaching software in functie van je doel en evolutie.

  • Intakegesprek
  • Opmaak profiel atleet
  • Opmaak lange termijn planning in functie van je specifieke doel(en)
  • Opmaak persoonlijk trainingsschema per week via professionele coachingssoftware (Trainingpeaks). Je schema is beschikbaar zowel online als via de trainingsapplicatie
  • Analyse van je trainingen na het uploaden in de coachingssoftware
  • Aanpassen van je trainingen op basis van deze analyses
  • Contactmogelijkheden met je coach via mail, gsm, whatsapp
  • Per 3 maanden een persoonlijk evaluatiegesprek
  • 15% korting op een inspanningstest
  • 20% op aankoop 6D Sports Nutrition

We bieden 4 formules aan afhankelijk van je niveau, doel, trainingsmogelijkheden en contactmomenten.

Formule 46-11
à €120/mnd (incl BTW)

  • Je bent een recreant of jeugdcompetitierenner (nieuweling of junior)
  • Je traint zonder of beperkt met wattagemeter, eerder op hartslag
  • Je trainingen worden wekelijks bekeken
  • Contact met je coach is éénmaal per week, voor competitierenners volgens noodzaak
  • Inclusief Trainingpeaks account
  • Jeugdcompetitierenner: korting van 25% nieuweling & 15% junior

Formule 50-11
à €160/mnd (incl BTW)

  • Je bent een doorgedreven recreant, jeugdcompetitierenner (junior) met wattagemeter of een belofte/eliterenner
  • Je traint meer dan 3x per week
  • Iedere training wordt gecontroleerd en indien nodig bijgestuurd
  • Contact met je coach is meermaals per week, volgens noodzaak
  • Inclusief Trainingpeaks account

Formule 53-11
à 200/mnd (incl BTW)

  • Belofte/eliterenner
  • Je traint met een wattagemeter
  • Je wenst een zeer nauwgezette opvolging met doorgedreven analyse van de trainings- en wedstrijdgegevens met inbegrip van gegevens wattagemeter
  • Je staat in nauw, dagelijks contact met je coach. De contactmogelijkheden zijn onbeperkt
  • Inclusief Trainingpeaks account
  • We nemen ook contact op met andere ‘performance professionals’ (kinesitherapeut, sportdiëtist, …) om je optimaal voor te bereiden

Formule 54-11
Op aanvraag

  • Je bent een profrenner
  • Je hebt nood aan een zeer nauwe opvolging
  • Je trainingen en je wedstrijden worden in detail geanalyseerd en in functie daarvan wordt je schema aangepast
  • Je staat in zeer nauw dagelijks contact met je coach. De contactmogelijkheden zijn onbeperkt
  • Inclusief Trainingpeaks account
  • We nemen ook contact op met andere ‘performance professionals’ (kinesitherapeut, sportdiëtist, …) om je optimaal voor te bereiden