sportprestaties optimaliseren voor training en coaching van Wolf experten

Trainingsbegeleiding

Ben je een sportieve recreant of competitiesporter? Bij Wolf Performance kan je terecht voor je persoonlijke trainingsbegeleiding in functie van jouw sportieve doel. De beklimming van de Mont Ventoux, de 1000km van Kom op tegen Kanker, een meerdaagse fietstocht, de 20km van Brussel, een marathon, wielerwedstrijden, enz. We begeleiden je tot aan de finish. Of wil je jouw conditie verbeteren maar is de combinatie met werk en gezin moeilijk, dan maken we een individueel schema op maat rekening houdend met je trainingsmogelijkheden.

Individueel trainingsschema

Wil je een individueel trainingsschema om jouw sportieve doel te bereiken, zonder een persoonlijke begeleiding, dan kunnen we voor jou een persoonlijk schema opstellen.

Inhoud:

  • Intakegesprek
  • Opmaak profiel atleet
  • Opmaak van 1 volledig trainingsschema tot aan jouw sportieve doel
  • Er is geen persoonlijke begeleiding. Er zijn geen contactmomenten met een coach.

Kostprijs: – € 20 per opgemaakte trainingsweek (incl BTW).

Individuele trainingsbegeleiding

Je werkt persoonlijk met een coach samen om jouw sportieve doel te bereiken. Er wordt een lange termijnplanning opgemaakt in functie van je doel. Op basis daarvan krijg je wekelijks een nieuw trainingsschema in functie van je doel en evolutie.

Inhoud:

  • Intakegesprek
  • Opmaak profiel atleet
  • Opmaak lange termijn planning in functie van je specifieke doel
  • Opmaak persoonlijk trainingsschema per week via specifieke trainingssoftware
  • Analyse van je trainingen na uploaden in de trainingssoftware
  • Aanpassen van je trainingen op basis van deze analyses
  • Onbeperkte contactmogelijkheden met je coach (trainingssoftware, mail, tel, whatsapp).

Kostprijs: – vanaf € 100/maand (incl BTW).

Het exacte bedrag hangt af van verschillende factoren en wordt vastgelegd na het intakegesprek:

  • Recreatieve of competitieve atleet
  • Niveau
  • Sportieve doel
  • Trainen op hartslag en/of wattagemeter
  • Trainingsmogelijkheden.