Sports Nutrition

Kies voor de juiste voeding om jouw prestaties tot een hoger niveau te tillen! Of dat nu recreatief is of als topsporter, iedereen wil zijn talenten maximaal benutten. Bij Wolf Performance kan je terecht voor persoonlijk sportvoedingsadvies in functie van jouw sportieve doelstelling(en)!

 

Wij geloven dat individueel advies de sleutel is tot succes. Daarom wordt een volledig uitgebalanceerd voedingsplan opgesteld op basis van jouw doelen en persoonlijke wensen. Door dit persoonlijk voedingsplan weet jij perfect wat je moet eten en drinken in functie van jouw trainingsdagen, doelen, hoe je jouw werkdagen best kan inplannen voor een gezonde work-life balance. Daardoor kan je jouw trainingen op de meest efficiënte manier uitvoeren en zal jouw prestatievermogen optimaal benut worden.

 

Tijdens het voedingsadvies worden jouw voedingsgewoonten, leefgewoonten en algemene/sportieve doelen besproken. Aan de hand van dit gesprek ontvang je een gepersonaliseerd voedingsplan. Bij sporters is een gezonde voeding de basis om blessures te vermijden en gezond te blijven. Daarnaast zal ook sportvoeding een grote rol spelen bij atleten die het maximale uit hun sportprestaties willen halen.

 

​Er wordt gebruik gemaakt van de huidplooimeter om een gedetailleerd beeld te krijgen van jouw lichaamssamenstelling en om je evolutie te kunnen opvolgen.

Na een uitgebreid intakegesprek waarbij we jouw eetpatroon, trainingsplan en doelstellingen in kaart brengen, wordt een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Je werkt één op één samen met de sportdiëtiste om jouw doelstellingen te bereiken. Vanuit een lange termijnplanning worden aanpassingen gemaakt in het voedingsplan in functie van jouw evolutie, doel en work-life balance.

Uitgebreid voedingsconsult
met analyse lichaamssamenstelling

  • Intakegesprek & huidplooimeting
  • Opmaak profiel
  • Opmaak gepersonaliseerd voedingsplan in functie van jouw specifieke doelen

  • Duur: 1u15 persoonlijk consult + 1u analyse & verwerking
  • Kostprijs: € 150 (incl BTW)

Opvolgconsult

  • Overleg persoonlijk voedingsplan
  • Evolutie opmeten met huidplooimeter en analyse van voedingsdagboek
  • Aanpassingen voedingsplan ifv. specifieke doelen

  • Duur: ± 45min
  • Kostprijs €55 (incl BTW)

Na een uitgebreid intakegesprek waarbij we jouw eetpatroon, trainingsplan en doelstellingen in kaart brengen, wordt een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Je werkt één op één samen met de sportdiëtiste om jouw doelstellingen te bereiken. Vanuit een lange termijnplanning worden aanpassingen gemaakt in het voedingsplan in functie van jouw evolutie, doel en work-life balance.

Uitgebreid voedingsconsult
met analyse lichaamssamenstelling

  • Intakegesprek & huidplooimeting
  • Opmaak profiel
  • Opmaak gepersonaliseerd voedingsplan in functie van jouw specifieke doelen
  • Wedstrijdvoeding/planning bespreken
  • Supplementenprotocol bespreken

  • Duur: 1u30 persoonlijk consult + 1u15 analyse & verwerking
  • Kostprijs: € 180 (incl BTW)

Opvolgconsult

  • Overleg persoonlijk voedingsplan
  • Evolutie opmeten met huidplooimeter en analyse van voedingsdagboek
  • Aanpassingen voedingsplan ifv. specifieke doelen

  • Duur: ± 45min
  • Kostprijs €55 (incl BTW)