De keuze van de juiste voeding is essentieel voor je gezondheid en ook om jouw sportieve doelstellingen te behalen. Veel sporters besteden nog te weinig aandacht aan voeding, terwijl dit in de professionele sport juist een belangrijke factor is geweest voor betere prestaties de laatste jaren. Tijdens onze voedingsconsulten gaan we in op jouw specifieke vragen en tekenen we samen een traject uit om jouw doelstellingen te behalen; dit voor elk niveau. Of je nu een recreatieve sporter bent die gewicht wil verliezen vanuit gezondheidsperspectief of een competitieve atleet die optimaal wilt presteren, we ondersteunen jou optimaal. Onze consulten zijn ook mogelijk via een online meeting.
Ben je voornamelijk benieuwd naar de unieke samenstelling van jouw lichaam? Dan helpen we je specifiek verder met een analyse van je lichaamssamenstelling. Met deze meting krijg je een helder inzicht in de balans tussen vet, spiermassa en botdichtheid. Deze methode geeft een compleet overzicht zodat je realistische doelen kunt stellen (gewichtsverlies, spieropbouw of sportprestaties), je jouw vooruitgang goed kunt volgen en mogelijke gezondheidsrisico’s vroeg kunt opsporen.
