Opleidingen Sports Nutrition

Deze opleidingen worden gegeven door Jolien Lewyllie (sportdiëtiste).

Ze specialiseerde zich na haar studies voeding- en dieetkunde in de sportdiëtiek aan de HAN university of applied sciences. Jolien is werkzaam bij de multidisciplinaire praktijk Wolf Performance, bij de eerste voetbalploeg van Feyenoord (mannen) en werkt samen met topsporters in het wielrennen en het zeilen.

DOELGROEP

Voedingsdeskundigen

Personal coaches & trainers

Kinesitherapeuten

Sportartsen

* Basic Nutrition: 18 maart (hele dag)

* Supplementatie: 19 maart (hele dag)

* Skinfolds: 10 – 11 mei (2 hele dagen)

 

Prijs: € 260/dag excl. BTW          (dus € 520 excl. BTW voor de skinfolds opleiding!)

Het belang van een goede en uitgebalanceerde (sport)voeding op de gezondheid en sportprestatie krijgt alsmaar meer aandacht. We starten bij de basis van een gezonde voeding en verdiepen ons verder in de ‘evidence based’ sportvoedingsaanbevelingen om ervoor te zorgen dat jij jouw atleet zo goed mogelijk kan bijstaan voor een optimale gezondheid en prestatie.

 

Deze opleiding geeft je meer inzicht in de verschillende nutriënten die ons lichaam nodig heeft en hun functies, het correct bereken van de energiebehoefte, het omzetten van theoretische naar praktische richtlijnen bij gezonde voeding en sportvoeding en de meest recente ‘evidence based’ sportvoedingsaanbevelingen.

  • Inzicht in basisprincipes gezonde voeding
  • Van theorie naar praktijk: basisvoeding
  • Correct berekenen van energieverbruik
  • Inzicht in basisprincipes sportvoeding bij duursport
  • Inzicht in wedstrijdvoeding bij duursport
  • Het correct opstellen van een recuperatie- en hydratatieprotocol

DOELGROEP

Voedingsdeskundigen

Personal coaches & trainers

Kinesitherapeuten

Sportartsen

* Basic Nutrition: 18 maart (hele dag)

* Supplementatie: 19 maart (hele dag)

* Skinfolds: 10 – 11 mei (2 hele dagen)

 

Prijs: € 260/dag excl. BTW          (dus € 520 excl. BTW voor de skinfolds opleiding!)

Een goede en uitgebalanceerde (sport)voeding blijft prioriteit nummer 1. Uiteraard kunnen we er niet om heen dat de interesse in het gebruik van supplementen bij atleten vaak aanwezig is.

 

Het gebruik van sportvoedingssupplementen zal in deze cursus worden toegelicht. Welke supplementen gebruik je wanneer? Hoe weet je of je een veilig supplement neemt? In deze cursus worden ook één of meerdere casussen uitgewerkt om een meer praktisch inzicht te geven.

  • Inzicht in de soort supplementen
  • Inzicht in de relevantie van supplementen
  • Inzicht in het gebruik en de functie van supplementen
  • Correct toepassen van supplementen ifv doel

DOELGROEP

Voedingsdeskundigen

Personal coaches & trainers

Kinesitherapeuten

Sportartsen

* Basic Nutrition: 18 maart (hele dag)

* Supplementatie: 19 maart (hele dag)

* Skinfolds: 10 – 11 mei (2 hele dagen)

 

Prijs: € 260/dag excl. BTW          (dus € 520 excl. BTW voor de skinfolds opleiding!)

In deze cursus leer je op een gestandaardiseerde manier de lichaamssamenstelling te bepalen en te monitoren. Dit start met het correct markeren en meten van de skinfolds bij jouw atleet op 8 punten en een juiste interpretatie van deze resultaten. Ook volgende onderwerpen komen aan bod: het soort materiaal dat wordt gebruikt, methodieken om de lichaamssamenstelling te meten, de somatypes en de lichaamssamenstelling in de sport. De cursus bestaat voor 1/3 uit theorie en voor 2/3 uit praktijk.

  • Inzicht in de lichaamssamenstelling
  • Inzicht in het gebruik van materiaal
  • Correct markeren en meten skinfolds
  • Correct interpreteren van de resultaten